Truque pra tirar fome

10 Comments

Quem, como eu, sofre para reduzir o número de calorias ingeridas e aumentar o de calorias gastas, sabe como é difícil dar conta daquela fome que aparece do nada.

Alguns meses atrás aprendi um “truque”, baseado em uma dieta detox americana, que está ajudando muito a controlar o meu apetite, sem quase nenhum sofrimento.

E mais: é MUITO fácil. Basta espremer meio limão (ou um inteiro se o sumo for muito pouco), colocar algumas pitadas de pimenta caiena em pó (isso, aquela bem vermelha e forte) e um dedo de água. Misturar tudo e tomar. Se você não é muito amiga de limão, meu conselho é virar tudo de uma vez e pronto. Depois dê uma enxaguada na boca para evitar qualquer tipo de mancha na pele.

Milagre? Nada! O limão é conhecido por cortar a fome e a pimenta ajuda a esquentar o corpo e desintoxicar.

Faça o teste (antes de fazer careta) e depois me diga.

Limão contra a fome fora de hora

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10 thoughts on “Truque pra tirar fome

    • Oi, Antonia! Eu tomo principalmente antes das refeições, cerca de uma hora antes. Ajuda muito. O limão em jejum logo cedo também é legal, mas a função é limpar o corpo, então, quando tomo, misturo somente com água em temperatura ambiente e nesse caso não coloco a pimenta. ;-)

      Obrigada por deixar seu comentário! Espero que goste do blog e que “apareça” sempre que puder.

      Bjs!

  1. Eu sofro com refluxo então tento moderar no cítricos. =/ Mas achei a ideia interessante, vou experimentar com alguns dias. Obrigada.

    • Ju, é sempre bom ir devagar nesses casos pra testar mesmo. Coloca somente meio limão pra experimentar e mistura com uns dois dedos de água. Uma coisa que tem ajudado muito alguns amigos que sofrem de refluxo é fazer exercícios aeróbio com regularidade. :)

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