De volta à programação normal

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O período de festas passou, o ano mudou e as férias estão terminando. Todo esse simbolismo de recomeço é ideal para retomar com maior atenção e regularidade os hábitos saudáveis e os objetivos que ficaram um pouco esquecidos com o agito na virada de ano.

Prometo publicar nas próximas semanas meu primeiro post de evolução sobre esse período que já completou dois anos (parece que foi ontem que comecei a escrever aqui, o tempo voa!). Mas posso adiantar que todo o sacrifício para reprogramar minhas atitudes diante da vida valeram a pena.

Se você também está trilhando o mesmo caminho que eu, esse é o momento de usar a energia desta época do ano para dar contnuidade ou até mesmo para acelerar o seu projeto de qualidade de vida e bem estar.

Não é preciso muita coisa: somente força de vontade e disciplina.

O melhor incentivo são os resultados que você observa no espelho, nas roupas, na sua autoestima. E isso não tem preço.

Vamos lá?

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